Αναζήτηση

1. Μάρτιος, μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Η Αλθέα ΠΑΣΥΚΑΦ, ως μέλος της Ευρωπαϊκής οργάνωσης Digestive Cancers Europe, συμμετέχει κάθε Μάρτιο μαζί με 27 χώρες - μέλη της, στην πανευρωπαϊκή εκστρατεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ο οποίος είναι ο 3ος σε συχνότητα καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες στην Κύπρο. Υπερήφανος υποστηρικτής της εκστρατείας του ΠΑΣΥΚΑΦ είναι η ΟΠΑΠ Κύπρου....

2. Oprah: «Με γελοιοποιούσαν για το βάρος μου»

Η Oprah Winfrey, μεγιστάνας των μέσων ενημέρωσης, αποκάλυψε σε μια ειδική τηλεοπτική εκπομπή την εμπειρία της με την ταπείνωση που υπέστη λόγω του βάρους της για δεκαετίες. Η Winfrey μοιράστηκε πως το αίσθημα της ντροπής που την συνόδευε καθώς αντιμετώπιζε αρνητικά σχόλια και εκφράσεις για το σώμα της....

3. Το 2024 θα είναι έτος για τους καρκινοπαθείς;

«Εγώ το μόνο που μπορώ να σας υποσχεθώ είναι πως μέχρι την τελευταία μου πνοή θα συνεχίσω να κάνω όλα αυτά που κάνω, γιατί κανένας άνθρωπος και κανένα παιδί δεν πρέπει να παλεύει μόνος. Όλοι μαζί μπορούμε» ανέφερε πρόσφατα ο Πέτρος Στυλιανού, παραλαμβάνοντας το βραβείο, LIFETIME ACHIEVEMENT, στα 22α Τράπεζα Κύπρου Man of the Year Awards 2023. Η βράβευση του κοινωνικού ακτιβιστή και πρώην καρκινοπαθή δημιουργεί συγχρόνως την απορία πού βρίσκεται σήμερα η υλοποίηση ζητημάτων συνδεδεμένων με τον πολύχρονο αγώνα του....

4. Πρόεδρος - Ανακοίνωσε μέτρα στήριξης και Εθνική Στρατηγική για την τρίτη ηλικία

Την απόφαση της Κυβέρνησης να προχωρήσει με Εθνική Στρατηγική και Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Τρίτη Ηλικία, καθώς και με ενδιάμεσα μέτρα για τη στήριξη των ατόμων τρίτης ηλικίας στην Κύπρο, ανακοίνωσε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, κατά τον χαιρετισμό του στο Ευρωπαϊκό Πολιτικό Συνέδριο, που διοργάνωσε το Παρατηρητήριο Τρίτης Ηλικίας στο Προεδρικό Μέγαρο, με θέμα την Ενεργό, Υγιή και Αξιοπρεπή Γήρανση, με συνδιοργανωτή το Γραφείο το Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Κύπρο. ...

5. Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. Είναι έντεκα παρά τέταρτο και είναι η «δική» της ώρα, η μοναδική παρένθεση στο 24ωρο στην οποία έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσει. Ωστόσο, στο μυαλό της στριφογυρνούν η πικρόχολη ατάκα του διευθυντή της –«άλλη μια προθεσμία που έχασες»–, το απαξιωτικό βλέμμα του συζύγου της –«δεν καταλαβαίνεις τους νομικούς όρους»–, την κριτική του γιου της – «μόνο εσύ καταφέρνεις να κολλάς τα μακαρόνια». ...

6. Βάρος και καρδιοπάθεια

7. ΗΠΑ: Βρέθηκε νεκρός μετά από μήνες – Δίπλα του ζωντανό το πιστό σκυλί του

Νεκρός, με το πιστό τεριέ του ζωντανό στο πλάι του, βρέθηκε ένας 71χρονος πεζοπόρος που αγνοείτο από τον Αύγουστο, όταν έφυγε για πεζοπορία στα ορεινά του Κολοράντο....

8. Aνθυγιεινά σνακ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τους κινδύνους τους

Η συνήθεια πολλών ανθρώπων να καταναλώνουν ανθυγιεινά σνακ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "European Journal of Nutrition". Η έρευνα περιέγραψε τις συνήθειες κατανάλωσης σνακ των 854 συμμετεχόντων. Εντοπίστηκε ότι το ένα τέταρτο από αυτούς δεν συνδέουν την ποιότητα των σνακ με την ποιότητα των κύριων γευμάτων τους, με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως υψηλά επίπεδα σάκχαρου και λίπους στο αίμα. ...

9. Οι 3 κανόνες για την απώλεια λίπους

Η προσπάθεια να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος στο σώμα μας συχνά μας καθιστά υποψήφιους για απαιτητικές δίαιτες που συχνά αποτυγχάνουν και επηρεάζουν την ενέργειά μας και την ψυχολογία μας. Ωστόσο, το λίπος είναι πολύ περισσότερο από απλά "περίσσειο". Όπως εξηγεί η María Pastor, βιολόγος υγείας και διατροφολόγος, αποτελεί μέρος του λιπώδους ιστού, ένας τύπος ιστού που περιέχει λιποκύτταρα και εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό μας. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται στο ήπαρ, τους μύες, το αναπαραγωγικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Ενδεικτικό παράδειγμα είναι ότι το 60% του εγκεφάλου μας αποτελείται από λίπος....

10. Οι προτάσεις Παναθηναϊκού και Ολυμπιακού σε Μητσοτάκη, Τσεφερίν

Τις δικές τους προτάσεις σχετικά με τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν για την αντιμετώπιση της οπαδικής βίας, κατέθεσαν κατά τη διάρκεια της σύσκεψης με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και τον πρόεδρο της UEFA, Αλεξάντερ Τσέφεριν, οι Γιάννης Αλαφούζος, Βαγγέλης Μαρινάκης και Δημήτρης Μελισσανίδης. ...

11. Πόσο καλές είναι για εσάς οι 12ωρες δίαιτες νηστείας;

Η διαλείπουσα νηστεία αποτελείται από πολλές διαφορετικές μεθόδους, από ολοήμερες νηστείες έως προγράμματα εναλλακτικής ημέρας, μαζί με τη δημοφιλή μέθοδο νηστείας για 12 ώρες. ...

12. Οι παρενέργειες του Ozempic – Γιατί κάποιοι σταματούν την αγωγή;

Τον Φεβρουάριο του 2021, κυκλοφόρησε μια επιστημονική εργασία που προκάλεσε αίσθηση στον κόσμο της έρευνας για την παχυσαρκία. Περιέγραφε λεπτομερώς τα πρώτα αποτελέσματα των εβδομαδιαίων ενέσεων των σκευασμάτων Ozempic και Wegovy. ...

13. Πόση ασπαρτάμη είναι «ακίνδυνο» να καταναλώνουμε;

Πιθανώς «καρκινογόνα» για τον άνθρωπο, αλλά «ακίνδυνη» εφόσον καταναλώνεται σύμφωνα με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτές τις δύο λέξεις συμπεριέλαβε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στην πολυαναμενόμενη ανακοίνωση για την ασπαρτάμη, τη χημική γλυκαντική ουσία που έχει -για πολλούς- αντικαταστήσει τη ζάχαρη. ...

14. ΠΟΥ: «Πιθανόν» καρκινογόνα η ασπαρτάμη – Ακίνδυνη η φυσιολογική κατανάλωση

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί πλέον πως η ασπαρτάμη, τεχνητό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ιδίως σε αναψυκτικά «light», είναι «πιθανόν καρκινογόνα για τον άνθρωπο», ωστόσο η συνιστώμενη ημερήσια δόση που χαρακτηρίζεται ακίνδυνη δεν μεταβάλλεται, όπως ανακοίνωσε σήμερα. ...

15. Η ζάχαρη φθάνει στο πιάτο μας με καμουφλάζ

Πρωταθλητές είναι οι Αμερικανοί, με 126,4 γραμμάρια κάθε μέρα. Ακολουθούν οι Γερμανοί με 102,9 και τρίτοι, με διαφορά στήθους, οι Ολλανδοί με 102,5 γραμμάρια. Στην κούρσα της κατανάλωσης ζάχαρης, στη λίστα με 165 χώρες, η Ελλάδα βρίσκεται στην 50ή θέση, με περίπου 35 γραμμάρια ημερησίως. Δύσκολο να γίνει πιστευτή τόσο μεγάλη διαφορά· μάλλον οφείλεται στη συνήθη για τα ελληνικά δεδομένα υποκαταγραφή και στη διαχρονική έλλειψη αξιόπιστων στατιστικών στοιχείων που αφορούν τη διατροφή μας. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι μικρή η ποσότητα. ...

16. Η ατμοσφαιρική ρύπανση σκοτώνει 1.200 παιδιά και εφήβους στην Ευρώπη κάθε χρόνο

Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί κάθε χρόνο στην Ευρώπη τον πρόωρο θάνατο τουλάχιστον 1.200 παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος (ΕΟΠ) που δίνεται στη δημοσιότητα τη Δευτέρα....

17. Ρωσία: Ο Ναβάλνι πάσχει από μυστηριώδη ασθένεια

Ο Αλεξέι Ναβάλνι, ο πιο γνωστός αντιπολιτευόμενος πολιτικός της Ρωσίας, αντιμετωπίζει μια μυστηριώδη πάθηση ενώ βρίσκεται στη φυλακή, η οποία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός δηλητηρίου βραδείας δράσης, καθώς το σωματικό του βάρος μειώθηκε κατά 8 κιλά μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες, δήλωσε η εκπρόσωπός του. ...

18. Ο Εκφοβισμός στην Κύπρο - Από την ευαισθητοποίηση στη δράση

Ως ερευνητής και υποψήφιος διδάκτωρ που μελετά το έγκλημα του εκφοβισμού σε βάρος των ανηλίκων από ποινική και εγκληματολογική σκοπιά στην Κύπρο, ανησυχώ βαθύτατα για την αύξηση του εκφοβισμού στη χώρα μας. Ενώ πολλοί, πιθανόν να νομίζουν ότι ξέρουν τι είναι ο εκφοβισμός, στην ουσία μπορεί να μην κατανοούν πλήρως περί του τι εστί ακριβώς. Παρόλα αυτά είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που έχει καταστροφικές επιπτώσεις κυρίως στα θύματά του. ...

19. Στην Αστυνομία το μπαλάκι για τη βία στα γήπεδα

Στις πλάτες της Αστυνομίας εναποθέτει η κυβέρνηση την καταπολέμηση της βίας στους αθλητικούς χώρους μετά τα έκτροπα, μέσα και έξω από το στάδιο Ελευθερία. Τα όσα αποφάσισε το υπουργικό συμβούλιο την Τετάρτη κινούνται περισσότερο στη λογική της καταπολέμησης και λιγότερο της προληπτικής αντιμετώπισης του φαινομένου. Από τα εννέα μέτρα που ανακοίνωσε η υπουργός Δικαιοσύνης τα πέντε αφορούν την Αστυνομία η οποία μπορεί να θεωρηθεί ότι μετατρέπεται ως η αιχμή του δόρατος προκειμένου να εκλείψουν φαινόμενα όπως αυτό στο στάδιο Ελευθερία. Αυτό που προκαλεί αίσθηση από τα μέτρα που αποφασίσθηκαν είναι η σχεδόν ανύπαρκτη εμπλοκή των σωματείων προκειμένου να εντοπισθεί μικρή μερίδα «φιλάθλων» που δημιουργούν τα επεισόδια....

20. ΗΠΑ: «Καλή» η κατάσταση της υγείας του Μπάιντεν

Ο Aμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν, ο οποίος δεν κρύβει τη φιλοδοξία του να επανεκλεγεί στο αξίωμα, χαίρει «καλής» υγείας, είναι «ακμαίος» και απολύτως «ικανός» να ασκήσει τα καθήκοντά του, σύμφωνα με τη γνωμάτευση που συνέταξε ο γιατρός του και δόθηκε στη δημοσιότητα χθες Πέμπτη. ...

21. Στην κάλπη 97χρονος: «Έχουμε και εμείς αιτήματα και ελπίδα»

Η συμμετοχή στις εκλογές είναι για αυτούς ιερό δικαίωμα. Και το ασκούν. Οι συνταξιούχοι, οι απόμαχοι της δουλειάς και του μόχθου, αλλά όχι της ζωής, που σήμερα διαβούν σε στέγες ηλικιωμένες και γηροκομεία στην Πάφο, ετοιμάζονται να μεταβούν στις κάλπες για ακόμα μια φορά και σε δηλώσεις στο ΚΥΠΕ αρκετοί από αυτούς, στέλνουν τα δικά τους μηνύματα....

22. Οι 10 διατροφικοί μύθοι που οι ειδικοί θέλουν να εξαφανίσουν

Το γάλα σόγιας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα τρόφιμα χωρίς λιπαρά είναι πιο υγιεινά από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όσοι είναι χορτοφάγοι δεν παίρνουν αρκετές πρωτεΐνες. Όλα τα παραπάνω παραμένουν λανθασμένες απόψεις σχετικά με τη διατροφή, πλαισιώνοντας έναν μύθο σχετικά με το τι πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε. Για να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, οι NYT έθεσαν σε 10 από τους κορυφαίους ειδικούς σε θέματα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες μια απλή ερώτηση: Ποιοι είναι οι κορυφαίοι διατροφικοί μύθοι που θα θέλετε να εξαφανίσετε; Οι ειδικοί απαντούν....

23. Επιθετικότητα και διάλογος

Στο κλασικό του έργο «Η επιθετικότητα: μια φυσική ιστορία του κακού» (1963), ο Αυστριακός ζωολόγος και ορνιθολόγος, μελετητής της κοινωνικής συμπεριφοράς των ειδών, Konrad Lorenz, αποδεικνύει ότι η καθεαυτού επιθετικότητα δεν έχει τίποτε το παθολογικό ή το «κακό». Είναι απλά ένας ενστικτώδης μηχανισμός ο οποίος, όπως και πολλοί άλλοι, αποτελεί μέρος του οπλοστασίου για την επιβίωση των ειδών. Παρόλο δε που η επιθετική συμπεριφορά κάποιες φορές απομακρύνεται από τον στόχο της και γίνεται υπερβολική και επιζήμια, η εξέλιξη του είδους έχει αναπτύξει ευφυείς μηχανισμούς για να συγκρατεί αυτή την υπερβολή και να διατηρεί σε ασφαλή επίπεδα την επιθετική συμπεριφορά. Έτσι φροντίζει ώστε η βία να μην αποβαίνει ολέθρια και αυτοκαταστροφική. Στο ανθρώπινο είδος φαίνεται να μην λειτουργούν τέτοιοι μηχανισμοί ασφαλείας. ...

24. Πώς προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται για τους περισσότερους με χαλαρή διάθεση, ευκαιρίες για συναντήσεις με την οικογένεια και φίλους, και αφθονία από εδέσματα....

25. Τι πρέπει να προσέχω όταν κάνω διατροφή;

Παρόλες τις αυξημένες θερμοκρασίες, το καλοκαίρι μας έχει αποχαιρετήσει και μπήκαμε για τα καλά στις κανονικές θερμοκρασίες του φθινοπώρου. Πίσω στη ρουτίνα, το πρόγραμμα και τη... διατροφή. Πως μπορούμε λοιπόν να μπούμε και πάλι σε ρυθμούς διατροφής και τι είναι αυτά που μπορούμε να προσέξουμε για να το πετύχουμε;...

26. Διατροφικός προγραμματισμός και πώς τον επιτυγχάνουμε

Το να οργανώνει κάποιος με μεθοδικότητα καθημερινά τη διατροφή του, σημαίνει ότι φροντίζει να παίρνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, από όλες τις ομάδες τροφών, επιτυγχάνει τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και διαφυλάσσει την υγεία του...

27. Ύπνος και διατροφή

H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες ...

28. Τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο για COVID

Η υψηλότερη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Nutrition. Είναι γνωστό πως η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά μέχρι στιγμής υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για τη σχέση διατροφής και COVID-19....

29. Μητσοτάκης προς Τουρκία: Η προκλητική ρητορική να μη γίνει ένταση στο πεδίο

Νέο μήνυμα προς την Άγκυρα έστειλε το πρωί της Τρίτης ο Κυριάκος Μητσοτάκης, καλώντας την τουρκική πλευρά να μη μεταφέρει τη ρητορική της έντασης στο πεδίο, όπως είπε. ...

30. Ρώσος αιχμάλωτος πολέμου περιγράφει: «Μας έστειλαν ανέτοιμους στην Ουκρανία»

Ο Άντον δεν είχε ακόμα συνηθίσει να χειρίζεται καλά το όπλο του, όταν βρέθηκε περικυκλωμένος από ουκρανικές δυνάμεις εν μέσω πυροβολισμών. Ήταν η πρώτη φορά που έβλεπε τον εχθρό, δεν είχε προλάβει ο ίδιος να πυροβολήσει ούτε μια φορά και μάλιστα είχε τραυματιστεί από σφαίρα στο χέρι. Η ομάδα του αναγκάστηκε να παραδοθεί μετά τον αιφνιδιασμό των Ουκρανών. ...